Il Ministero della Salute ha stilato una lista delle patologie prevenibili con la vaccinazione. Vogliamo, in particolare, parlare del vaccino antinfluenzale andando a riportare che cos'è l'influenza. L'influenza è una malattia provocata da virus del genere Orthomixovirus, che infettano le vie aeree (naso, gola, polmoni). E' molto contagiosa perchè si trasmette facilmente attraverso goccioline di muco e di saliva, con tosse e starnuti, ma anche semplicemente parlando vicino a un'altra persona, o per via indiretta, attraverso il contatto con mani contaminate dalle secrezioni respiratorie. La vaccinazione è particolarmente raccomandata per i soggetti a rischio come anziani sopra i 65 anni, diabetici, cardiopatici, pazienti con malattie respiratorie croniche o con deficit immunitari, donne in gravidanza. Viene inoltre consigliata a tutti gli operatori sanitari che sono a contatto con un elevato numero di persone, salvaguardando così la salute di chi gli sta intorno.

E' molto importante prendersi cura dei denti dei nostri bambini anche quando questi ultimi non sono ancora usciti. E' buona norma iniziare da subito a pulire le gengive dei neonati con una salvietta  dopo l'allattamento, questo permetterà ai dentini da latte di trovare un ambiente sano dove crescere. Quando iniziano a spuntare i primi denti bisogna spazzolarli due volte al giorno, dall'alto verso il basso e viceversa, con una piccola quantità di dentifricio, non più grande di un chicco di riso, e una spazzola morbida per non alterare lo stato di salute delle gengive. Man mano che i bambini crescono bisogna abituarli a utilizzare anche il filo interdentale, questo è importante per eliminare i residui di cibo che si instaurano tra i denti per evitare la formazione di carie, soprattutto quando cadono i denti da latte ed iniziano a spuntare i denti permanenti più grandi e attaccati tra di loro. 

La nostra pelle è un prezioso patrimonio da tutelare, in quanto ci protegge dalle aggressioni esterne e per questo motivo la scelta di un buon prodotto cosmetico gioca un ruolo fondamentale. Al ritorno dalle vacanze la nostra pelle risulta particolarmente disidratata, soprattutto dopo lunghe esposizioni al sole. Ecco alcuni piccoli accorgimenti per far risplendere la pelle di nuova luce e vitalità. Innanzitutto ricordiamo che la detersione con latte e tonico o acqua micellare rappresenta uno step fondamentale in questo percorso, allontana tutte le impurità e preparara la pelle ad assorbire al meglio tutte le sostanze nutrienti dei prodotti applicati successivamente. L'utilizzo di uno scrub, con proprietà esfolianti, aiuta ad ottenere una pelle più morbida e luminosa, mentre l'applicazione settimanale di una maschera conferisce alla pelle un aspetto giovanile e fresco. La nostra routine trova la sua conclusione con l'applicazione di un siero, oserei dire fondamentale per le sue proprietà, e della crema.